Jak przewieźć rower z bagażami pociągiem i samolotem? Gdzie warto się wybrać, o czym pamiętać, jak przygotować wyjazd? W jaki sposób się zabezpieczyć i zminimalizować ryzyko wynikające z takich podróży, gdzie spać? Nie zabraknie również zdjęć i barwnych opisów, a w drugiej części spotkania odbędzie się dyskusja z Prowadzącymi.
W grudniu przygotowaliśmy dla Was wykład na temat treningu i żywienia w kolarstwie. Czego mogliście się dowiedzieć jakie są zalety kolarskiego treningu ustrukturyzowanego co nieco o ciekawych rowerach i serwisie rowerowym Damian…
W grudniu przygotowaliśmy dla Was wykład na temat treningu i żywienia w kolarstwie. Czego mogliście się dowiedzieć jakie są zalety kolarskiego treningu ustrukturyzowanego co nieco o ciekawych rowerach i serwisie rowerowym Damian…
Tym razem odbył się u nas wykład na temat treningu i żywienia w kolarstwie. Czego mogliście się dowiedzieć jakie są zalety kolarskiego treningu ustrukturyzowanego co nieco o ciekawych rowerach i serwisie rowerowym…
start: godz. 16.00 Tego dnia zaprosiliśmy Was na warsztaty w formie dyskusji, które poprowadził fizjoterapeuta Piotr Kalużny. Motywem przewodnim były: 1. Najczęstsze kontuzje w kolarstwie - przyczyny, leczenie,profilaktyka2. Przygotowanie motoryczne…
Od dawna o tym myśleliśmy, ale olbrzymim wsparciem tej akcji jest Kolega podzielający naszą pasję. Ponieważ brakowało nam zlotu i integracji miłośników Retro MTB w Warszawie, postanowiliśmy wyjść tym potrzebom…
