W grudniu przygotowaliśmy dla Was wykład na temat treningu i żywienia w kolarstwie.
Czego mogliście się dowiedzieć
jakie są zalety kolarskiego treningu ustrukturyzowanego jak optymalnie żywić się podczas uprawiania sportu co nieco o ciekawych rowerach i serwisie rowerowym gdzie warto wyjechać na rower w sezonie 2025
Oprócz w/w podpunktów, był również czas na Q&A, w którym odpowiedzieliśmy na Wasze pytania.
Kogo można było posłuchać
Maciek Puź — doświadczony zawodnik oraz certyfikowany trener PZKol, jeden z twórców projektu Na Osi Trening & Dietetyka. Na spotkaniu opowie o zaletach ustrukturyzowanego planu treningowego
Maciek Puź — doświadczony zawodnik oraz certyfikowany trener PZKol, jeden z twórców projektu Na Osi Trening & Dietetyka. Na spotkaniu opowie o zaletach ustrukturyzowanego planu treningowego Damian Pazikowski – dietetyk sportowy i kliniczny, kolejny z twórców Na Osi Trening & Dietetyka. Damian opowie o żywieniu w kolarstwie, o tym co, kiedy i w jakich ilościach jeść Grzegorz Piątkowski – mechanik z wieloletnim stażem, oddany fan ekskluzywnych narzędzi i ultralekkiego sprzętu MTB sprzed lat. Współwłaściciel Serwisu Bajka, na spotkaniu opowie o kilku ciekawych rowerach i zagadnieniach serwisowych Paweł Nowakowski – przewodnik i organizator obozów kolarskich. Ostatni z twórców projektu Na Osi Trening & Dietetyka, opowie o tym, jak wyglądają obozy organizowane przez Na Osi oraz gdzie będzie warto wyjechać na rower w sezonie 2025.Zapraszamy do obejrzenia skrótu filmowego z wystąpienia Damiana Pazikowskiego na naszym kanale na YouTube: